リカバリーしていますか？

毎号、健康新聞をご覧いただき、誠にありがとうございます。
みなさんは、「リカバリーウェア」というアイテムを使用したことがありますか？
当院でも、身体の不調の改善にリカバリーウェアの使用をおすすめしています。
期待できる効果としては、血行促進や疲労回復、筋肉のコリの緩和などがあげられます。
これらは遠赤外線や着圧効果によるもので、セラミックやトルマリンなどの鉱物を繊維に配合することで肌から放出される遠赤外線の輻射効果で体温上昇と血管の拡張が促され、血行が改善する仕組みです。
リカバリーウェアには、パジャマやスウェット、Ｔシャツなど、さまざまなタイプがあります。
使用シーンや求める効果に合わせてチョイスできます。
しかも、洗濯を繰り返してもリカバリー効果は半永久的に持続します。
実際に使用された方からは、「着心地がよく快適に眠れる」「肩コリや腰痛が軽くなり、疲労回復効果を実感した」「ぐっすり熟睡できるようになった」などの声があります。
人生の1/3は睡眠時間が占めるともいわれますので、寝ている間に疲労が回復できるのであれば嬉しい効果です。
健康維持のためにも、身体によいものは積極的に取り入れていきましょう!!