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カテキンってすごいんです!!

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あけましておめでとうございます

今年も一年、西葛西さくら整骨院をよろしくお願いいたします。

みなさん、お正月は楽しく過ごされましたか?
2020年、よいスタートを踏み出せましたか?

早速ですが、今年は元気な毎日のために、緑茶をごはんのお供におすすめします。

カテキンとは

緑茶に含まれるポリフェノールの一種「カテキン」には、さまざまな働きがあります。

まず、食後血糖値の上昇を抑え、糖の吸収を緩やかにして中性脂肪の合成を防ぐ効果が期待できます。
さらに脂肪の燃焼を促し、強い抗酸化作用が体内に発生した活性酸素を減少させ、コレステロールの酸化を抑制します。
高血圧を改善するなどの効果・効能が期待できます。

内臓脂肪を減らし、ポッコリお腹を凹ませるためにも、食前食後に緑茶をいただくことを習慣にしてください。

忙しい時はペットボトルやティーバックでもよいですが、茶葉をフードプロセッサーやミキサーで粉末にして料理に混ぜれば、お茶に含まれる有効成分をそのまま摂取することができます。
緑茶でうがいをすることも風邪の予防や喉にも良いです。

ごはんのお供。おやつのお供。お休み前のお供に。年末年始の疲れた身体にも。
緑茶のカテキンパワーで健康増進!元気で素敵な一年になりますように!

著者 Writer

著者画像
院長:井川 友果(イカワ ユカ)
血液型:0型
趣味:ランニング、フットサル、旅行、温泉、美味しいお酒
スポーツ:柔道(小.中.高.専門学校)キャプテンやってました!
出身地:岩手県(花巻東高校卒業)
得意な施術:産前産後ケア・姿勢骨盤矯正
患者さんへの一言:女性が元気で明るいと社会が豊かになります!
働く女性・子育てママさん・スポーツを頑張る女性のみなさんの輝く毎日をサポートさせてください!

座右の銘:成せばなる
施術家としての思い:患者さんが痛みのない楽しい毎日を送れるように、お身体のサポートを二人三脚で携わらせて頂きたいです⭐︎
施術へのこだわり:痛みを取るだけではなく患者様の健康意識も高めて痛めない身体づくり・健康な身体づくりを一緒に築いていきます!!!

【経歴】
2011年 MCL盛岡医療大学校卒業
2016年 西葛西さくら整骨院 院長就任

【資格】
2011年 柔道整復師免許取得

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西葛西さくら整骨院

住所

〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-16-12

最寄駅

西葛西駅から徒歩3分

駐車場

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15:30〜20:00 -
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