ぎっくり腰注意報発令！

「毎年寒くなると、ぎっくり腰を繰り返してしまう…」そんな経験はありませんか？

ぎっくり腰は、重い物を持ったときだけに起こるものではありません。

特に秋から冬へ向かう季節の変わり目は、急な気温の変化で身体がこわばったり、寒くなって水分を摂る量が減ったり、自律神経の乱れによる負担で発症が増える時期です。

仕事で座りっぱなし・立ちっぱなしになっている方、デスクワークで同じ姿勢が長時間続く方も要注意です。

さらに育児中のママさんは、抱っこや授乳、オムツ替えなどで前かがみの姿勢が多くなり、子どもを抱き上げる動作が繰り返される中で、腰に大きな負担をかけていくことになります。

当院では、ぎっくり腰になってしまった際の施術はもちろん、ぎっくり腰を繰り返さないための再発防止にも力を入れています。

筋膜リリースで筋肉の柔軟性を高めたり、骨格矯正で身体のゆがみを整え、トレーニングで体幹の安定を図り、ぎっくり腰知らずの強い身体をつくっていきます。

「毎年冬にぎっくり腰になる」という方は、痛めてからではなく、痛める前の身体づくりに取り組みましょう。

今年は、当院と一緒に、ぎっくり腰に悩まされない身体をつくりませんか？