夏の自律神経疲れ

いよいよ夏本番。

連日の蒸し暑さに、思考も身体も重く感じていませんか？

７月は、１年でも「自律神経」が乱れやすい時期です。

その原因は、急激な気温上昇に身体が追いつかない、「暑熱順化（暑さへの慣れ）」の遅れにあります。

身体が暑さに慣れない状態で冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来すると、体温調節を担う自律神経がフル稼働し、やがて限界を迎えてしまいます。

自律神経の乱れは睡眠の質の低下や胃腸の不具合だけでなく、緊張のせいで身体が休まらず、「慢性的な痛みや疲れ」の原因にもなります。

普段以上に腰痛や肩こりを強く感じたり、身体がダル重い、頭痛が続いたりするのは、自律神経からのＳＯＳかもしれません。

そうしたこの時期の思考と身体の疲れ、痛みを爽快にリセットしたい方におすすめの施術が、当院の「炭酸ヘッドスパ」です。

パチパチと炭酸の細かな刺激が頭部の血流を促し、デスクワークやスマホ生活でこり固まった頭皮をほぐし、過敏になった自律神経をやさしく鎮めてくれます。

暑熱に順応できる身体が夏を元気に過ごすための土台となります。

炭酸ヘッドスパの心地よい刺激で、暑さに負けない「整った身体」をつくっていきましょう！