インナーマッスルを鍛えましょう!

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インナーマッスルとは、身体の土台となる筋肉です。
インナーマッスルの衰えは、猫背や腰痛、膝痛、肥満を引き起こす原因になります。

身体深部の筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで得られるメリットは、体温の上昇に伴う脂肪燃焼や血流改善、手足の冷え軽減、姿勢改善など、多くの身体のお悩み解決につながります。

忙しくてなかなかトレーニングできない、続かない。どうやって鍛えれば良いのかわからない。
そんな方におすすめしたいのは、当院の「トランクソリューション」です。

トランクソリューションとは

姿勢矯正器具を装着してウォーキングマシンを5分歩くだけで、なんとピラティス1時間分と同等の運動量になると言われています。
当院では、姿勢観察グラフで身体の状態を記録し、インナーマッスルが正常に働いているか電気施術を使って検査します。
姿勢と骨盤、筋肉の状態を確認した上でトレーニングを行いますので、安心してトライできます。

実際にトランクソリューションでトレーニングされた方々からは、姿勢改善の他にも次のような評価をいただいております。

・朝の目覚めがスッキリするようになった
・階段の昇り降りが楽になった
・頻尿・尿漏れが改善した

気になる方はお気軽にご相談ください。

著者 Writer

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院長:熊谷 友果(クマガイ ユカ)
【所有資格】
柔道整復師(国家資格)
柔道初段
【出身地】
岩手県
(花巻東高校卒業)
【スポーツ】
柔道
(小.中.高.専門学校)キャプテンやってました!
【趣味】
ランニング、フットサル、いかに美味しくビールを飲むか!
 

当院のご紹介 About us

院名:西葛西さくら整骨院
住所〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-16-12
最寄:西葛西駅から徒歩3分
駐車場:なし
                                 
受付時間
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00~
17:00
-
定休日は日曜・祝日です

【公式】西葛西さくら整骨院 公式SNSアカウント 西葛西さくら整骨院ではFacebook・Instagram・LINEを運用中!

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